为切实推进新时代大学生心理健康教育工作，营造积极良好的学习氛围，全面提升大学生素养，思政部副主任苗霞于3月20日为22级党务工作专业学生开展了一场精彩纷呈的情绪管理主题讲座。

苗主任以其深厚的理论基础和丰富的实践经验围绕情绪管理，以生动地案例让同学们理解了什么是“情绪”，信念和情绪之间的关系，并着重讲解了“愤怒”这一情绪的破解方法。她引导学生树立积极的信念，打破局限思维，呈现最好的自己。

在互动体验环节，同学们积极参与，现场气氛热烈愉快。同学们通过切身体验，认识到在生活中要正确化解负面情绪，正视自我问题，学会给自己赋能。

此次活动，有助于帮助学生增强调控自我、适应环境的能力，提高学生的自我认知和情绪管理能力，让学生能够在即将到来的实习中更好的适应新环境、新角色。

（初审：陈建莹 复审：刘海丽 终审：苗霞）